ピザクラストのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

直径18cm、厚め、一枚
重さ：133g　カロリー：356kcal

直径22cm、薄めのクリスピータイプ
重さ：76g　カロリー：204kcal

ピザクラストの栄養

　炭水化物、たんぱく質、食塩相当量、マンガン、ビタミンB1、食物繊維総量、カロリー等が多く含まれます。
ピザクラスト 100g (約１枚)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

ピザクラスト等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

市販品のピザクラスト

食品成分表のピザクラストは、100gが268kcalですが、市販品のピザクラストは
使用されている原材料の量等により値は前後します。

管理人の入手したピザクラストの100g当たりの成分値を記述します。

※Ａ社のピザクラストは、使用されているショートニングや油(1gが約9kcal)が多く
　　その為カロリーが高くなっているのではないかと推測されます。
(正確には、購入されたピザクラストの成分表示をご確認下さい。)

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