鶏ひき肉のカロリー簡単！栄養andカロリー計算

重さ：5g　カロリー：8kcal

重さ：10g　カロリー：17kcal

重さ：20g　カロリー：33kcal

重さ：30g　カロリー：50kcal

重さ：50g　カロリー：83kcal

重さ：100g　カロリー：166kcal

使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

鶏ひき肉の栄養

鶏ひき肉には、ビタミンB6、ナイアシン、たんぱく質、パントテン酸、ビタミンKが多く含まれます。
鶏ひき肉 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

鶏ひき肉 100g で、１日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール	13%

※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。
鶏ひき肉等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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