揚げせんべいのカロリー

100gのカロリー：465kcal

重さ：1g　カロリー：5kcal 幅：2.3cm

重さ：13g　カロリー：60kcal 幅：6.5cm

10個で、重さ：12g　カロリー：56kcal
(1粒平均 1.2g)

3個で、重さ：38g　カロリー：177kcal
(1個平均 12.66g)

重さ：10g　カロリー：47kcal

---

重さ：20g　カロリー：93kcal

スポンサードリンク

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

揚げせんべいの栄養

　ビタミンK、脂質、ビタミンEが多く含まれます。

揚げせんべい 30g (約１食分？)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

揚げせんべい等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー

お菓子わらび餅羊羹水羊羹ういろうゆべしきび団子きなこ餅
かりんとう柿ピーナッツカステラ甘納豆あられ落雁

ダイエットとお菓子

スポンサードリンク

揚げせんべいは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。