ブルーベリージャムのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

ヨーグルトにティースプーン1杯分をかけました。重さ：19g　カロリー：34kcal

使いきりタイプのジャムは、１パック 14g～20g のようです。

使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。

ブルーベリージャムの栄養

当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
ブルーベリージャム 20g (約1回分)で、１日の推奨量に対し以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
ブルーベリージャム等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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