ママレードのカロリー − カロリー計算

マーマレードのカロリー

100gのカロリー:(低糖度)193kcal
(高糖度)255kcal
ティースプーンですくいました。 同左、重さ:16g カロリー:30kcal(低糖度)
マーマレード 16g カロリー:30kcal
食パンに30g分を塗りました。 同左、重さ:30g カロリー:58kcal(低糖度)
このジャムで量りました。1瓶225g。 ---
ミニパックのジャムは
14〜30g入りのようです。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
マーマレードの栄養

 当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

マーマレード(低糖度) 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物4%
カロリー2%
食物繊維総量2%
他の栄養素は2%未満

 マーマレード(高糖度) 20g (約1回分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物5%
カロリー3%
他の栄養素は2%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

果物に多いビタミンCは、熱に弱い性質があります。
生のオレンジ、100gに 40mg 含まれるビタミンCが
オレンジマーマレード 100g に 4mg になってしまいます。

マーマレード等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー
パン ジャム 果物 生のオレンジ ピーナッツバター バター

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低カロリージャム
オレンジマーマーレード

甘さ控えめ低カロリー
糖度25度 100g 40カロリー
【軽井沢紅茶館サンビーム】


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