芥子(からし)のカロリー
100gのカロリー:315kcal
シュウマイのたれ
カラシの重さ:1g カロリー:3kcal
チューブタイプ
重さ:5g カロリー:17kcal
典型的チューブ。これは、内容量 43g。
納豆に付属、これは約 1g。
小匙1、重さ:6g カロリー:19kcal
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からし の栄養
食塩相当量が多く含まれます。
からし 5g (かなり多く食べたとして)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
食塩相当量※
5%
脂質
2%
マグネシウム
1%
銅
1%
鉄
1%
ビタミンB1
1%
カロリー
1%
炭水化物
1%
他の栄養素は1%以下、省略
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
推奨量は30代女性の値で計算しています。)
芥子(からし) 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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