ウスターソースのカロリーと栄養 (by
簡単!栄養andカロリー計算
)
ウスターソース
100gのカロリー:117kcal
コロッケにかけた 5g。
5g 6kcal
20g 23kcal。ソース焼きそばの量?
(皿の直径は24cm)
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ウスターソースの栄養
食塩相当量が多く含まれます。
ウスターソース 20g (焼きそば1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
食塩相当量※
21%
鉄
3%
銅
3%
炭水化物
2%
カルシウム
2%
マグネシウム
2%
他の栄養素は2%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
推奨量は30代女性の値で計算しています。)
ウスターソース 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
関連項目
とんかつソース
トマトケチャップ
トマトソース
トマト水煮缶
フレンチドレッシング
マヨネーズ
オイスターソース
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