きりたんぽ 100gのカロリーは、210kcalです。
少し小さめ、約15cm長。
重さ:71g カロリー:149kcal
同、断面。
「きりたんぽ」の栄養
炭水化物、銅、マンガン、カロリー、亜鉛が多く含まれます。
きりたんぽ 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
18%
銅
17%
マンガン
11%
カロリー
11%
亜鉛
10%
たんぱく質
6%
パントテン酸
6%
他の栄養素は6%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
「きりたんぽ」 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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