車麩のカロリー − カロリー計算

車麩 100gのカロリーは、387kcalです。

直径約8cm 重さ:11g カロリー:43kcal


直径約5cm 重さ:4g カロリー:16kcal


3個で、重さ:31g カロリー:119kcal


3個で、重さ:12g カロリー:46kcal
使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
車麩の栄養
 車麩 10g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
たんぱく質6%
6%
4%
亜鉛4%
マンガン4%
他の栄養素は3%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

車麩 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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