餃子の皮のカロリー − カロリー計算

餃子の皮 100gのカロリーは、291kcalです。

市販品の餃子の皮、普通タイプ。 大判タイプ。直径9.5cm。
同上、25枚で142g
1枚は、重さ:5.68g カロリー:17kcal
同上、24枚で176g
1枚は、重さ:7.33g カロリー:21kcal
同上、一枚の写真(5.68g)。 違うメーカーの大判タイプ
スポンサードリンク 同上、1枚が、約7.4g(20枚で148g位)。
餃子の皮の栄養

 炭水化物が多く含まれます。

餃子の皮 50g (約10枚)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物11%
たんぱく質9%
9%
カロリー7%
食物繊維総量6%
パントテン酸6%
他の栄養素は6%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

餃子の皮 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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