かぼちゃサラダのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

かぼちゃサラダのカロリー

 ： (１人分) 188kcal

お皿の直径は、約24cmです。
かぼちゃサラダのカロリー明細

　上の写真のかぼちゃサラダに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
マヨネーズ15g105kcal
かぼちゃ60g56kcal
フレンチドレッシング4g16kcal
たまねぎ20g7kcal
さやいんげん10g3kcal
こしょう0.06g0kcal
しお0.2g0kcal
合計188kcal


　上記以外に、かぼちゃサラダによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ロースハム1枚15g29kcal
ボンレスハム1枚15g18kcal
りんご30g16kcal
トマト40g8kcal
きゅうり25g4kcal

　詳しくは、、
簡単！栄養andカロリー計算 で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
　　食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
関連する食品・料理のカロリー
サラダ ポテトサラダ マカロニサラダ 野菜サラダ ごぼうサラダ パスタ

スポンサードリンク






食品のカロリーへ戻る
WEB上で、あなたの摂取した栄養とカロリーを計算します。
簡単！栄養andカロリー計算 Copyright(C) miwa-mi All Rights Reserved.