担々麺(タンタン麺)のカロリー (by
簡単!栄養andカロリー計算
)
担々麺のカロリー
: (1人分) 671kcal
お皿の直径は、約24cmです。
担々麺のカロリー明細
上の写真の担々麺に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
中華麺(ゆで)
230g
343kcal
豚ひき肉
40g
88kcal
ごま
12g
72kcal
サラダ油
6g
55kcal
ラー油
5g
46kcal
豆みそ
10g
22kcal
しょうゆ
18g
13kcal
さとう
3g
12kcal
中華だし
300g
9kcal
日本酒
5g
5kcal
ながねぎ
18g
5kcal
酢
5g
1kcal
しお
1.5g
0kcal
合計
671kcal
上記以外に、担々麺によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
ゆでたまご
25g
38kcal
もやし(ゆで)
40g
5kcal
ちんげん菜(ゆで)
30g
4kcal
こねぎ
5g
1kcal
ザーサイ
3g
1kcal
詳しくは、、
簡単!栄養andカロリー計算
で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食・市販品の担々麺のカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品の担々麺のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
バーミヤン(東新宿)
ゴマ味噌タンタン麺
1109kcal
バーミヤン(東新宿)
辛口・ゴマ味噌タンタン麺
1126kcal
日清食品
四川風冷し担々麺
2人前入りの1人分(具なしのチルド麺)
458kcal
日清食品冷凍
冷凍 麺食探訪 黒ごま仕立ての担々麺
(肉味噌、揚げなす、チンゲン菜等の具付き)
693kcal
ミスタードーナツ
金胡麻担々麺
461kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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