天ぷらうどんのカロリー
: (1人分) 441kcal
お皿の直径は、約24cmです。
「天ぷらうどん」のカロリー明細
上の写真の「天ぷらうどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
うどん(ゆで)
260g
273kcal
サラダ油
5.5g
51kcal
えび
42g
34kcal
みりん
13g
29kcal
小麦粉
6g
22kcal
しょうゆ
25g
18kcal
かつおだし
350g
11kcal
ながねぎ
8g
2kcal
たまご
0.6g
1kcal
合計
441kcal
※天ぷらは、衣が厚いほど、油を多く吸いカロリーは高くなります。
上記以外に、「天ぷらうどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
めんつゆ(3倍濃厚)
30g
29kcal
ブラックタイガー
30g
25kcal
かまぼこ
10g
10kcal
なると
10g
8kcal
なす
15g
3kcal
しいたけ
15g
3kcal
塩蔵わかめ
5g
1kcal
詳しくは、、
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食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
市販品の天ぷらうどんのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、市販品の天ぷらうどんのカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
とんでん
えび天うどん
459kcal
マルちゃん
天ぷら讃岐風うどん
431kcal
加ト吉
讃岐麺一番 えび天うどん 1食260g当たり
358kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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