ブラックタイガーのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

ブラックタイガー可食部 100gのカロリーは、82 kcalです。

ブラックタイガー、中１尾　20g。

ブラックタイガー、中５尾、75g。
可食部：64g　カロリー：52kcal

同上、可食部：17g　カロリー：14kcal

同上、拡大。

Lサイズ、約13cm長
可食部：21g　カロリー：17kcal

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ブラックタイガー、大１尾、32g。
可食部：27g　カロリー：22kcal

ブラックタイガー、大３尾、98g。
可食部：83g　カロリー：68kcal

ブラックタイガーの栄養

　銅、ビタミンB12、たんぱく質、コレステロール、リン、ナイアシン、亜鉛が
　多く含まれます。

ブラックタイガーの可食部 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　ブラックタイガーの可食部 100gで、１日の上限量に対し、以下の割合を
　摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール	25%

(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

ブラックタイガー等の食品の100gの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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廃棄率：15%(殻、及び尾部)　成分値は(生)のものです。