もやしのカロリー
100gのカロリー:(生) 14kcal
(ゆで) 12kcal
(ゆで) 12kcal
もやし(生) | |
もやし1袋は、重さ:250〜300g カロリー:35〜42kcal | |
|
|
もやし(生) 重さ:10g カロリー:1kcal |
もやし(生) 重さ:20g カロリー:3kcal |
|
|
もやし(生) 重さ:50g カロリー:7kcal |
左の、生のもやし50gを広げました。 |
|
|
もやし(生) 重さ:100g カロリー:14kcal |
左の、生のもやし100gを広げました。 |
|
|
もやし(生)、1本 重さ:0.9g カロリー:0.1kcal |
スポンサードリンク |
|
|
もやし(ゆで) | |
生のもやしをゆでると、約0.84倍の重さになります。(生100gは、ゆで84gになる) | |
もやし(ゆで) 重さ:5g カロリー:0.6kcal |
もやし(ゆで) 重さ:10g カロリー:1kcal |
|
|
もやし(ゆで) 重さ:20g カロリー:2kcal |
左のゆでたもやし20gを広げました。 |
|
|
もやし(ゆで) 重さ:50g カロリー:6kcal |
左のゆでたもやし50gを広げました。 |
|
|
もやし(ゆで) 重さ:100g カロリー:12kcal |
左のゆでたもやし100gを広げました。 |
|
|
料理に使われるもやしの量 | |
野菜炒め : 生100g(14kcal)位 ラーメン : 50g(6kcal)位 |