「ちからうどん」のカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

ちからうどんのカロリー

 ： (１人分) 450kcal

左のお皿の直径は、約24cmです。
「ちからうどん」のカロリー明細

　上の写真の「ちからうどん」に使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
うどん(ゆで)260g273kcal
もち1g118kcal
みりん13g29kcal
しょうゆ25g18kcal
かつおだし350g11kcal
ながねぎ8g2kcal
合計450kcal


　上記以外に、「ちからうどん」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
ゆでたまご50g76kcal
めんつゆ(3倍濃厚)30g29kcal
かまぼこ10g10kcal
なると10g8kcal
ほうれん草(ゆで)15g4kcal
塩蔵わかめ5g1kcal

　詳しくは、、
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