キャビアのカロリー − カロリー計算

キャビア 100gのカロリーは、263 kcalです。


 sorry, no photo.

 高価なキャビアは購入できないので、、写真がありません。
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 @nifty:デイリーポータルZ:お歳暮、キャビア6グラム
 「BASTET-バステト」さんのキャビアのページ

キャビアの栄養
 キャビアには、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンB2、コレステロールが多く含まれます。
 キャビア 20gで、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB12156%
ビタミンE23%
ビタミンB222%
たんぱく質10%
リン10%
パントテン酸10%
他の栄養素は10%未満
 キャビア 20gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール17%
※推奨量は30代女性の値で計算しています。
キャビア 等の食品の100gの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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