バナナのカロリー
バナナの可食部100gのカロリーは、86kcalです。
バナナには、ビタミンB6、ビタミンC、銅、カリウム、マグネシウム、葉酸が多く含まれます。
バナナの可食部 100g (約１本)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
バナナには、ビタミンB6、ビタミンC、銅、カリウム、マグネシウム、葉酸が多く含まれます。
バナナの可食部 100g (約１本)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
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少し太目のバナナ 1本、187g。 |
同左の可食部：123g カロリー：106Kcal |
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中位のバナナ 1本、140g。 可食部：84g カロリー：72Kcal |
大きめのバナナ 1本、200g。 可食部:120g カロリー：103Kcal |
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ミニタイプのバナナ 47g。 |
同左の可食部：35g カロリー：30kcal |
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(バナナパフェに使用？) 1片、重さ：約10g カロリー：9Kcal | |
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| 使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。 | |