かぼすのカロリー − カロリー計算

かぼす(果汁)のカロリー

果汁 100gのカロリー:(生)25kcal
1個 75g。果汁は35%で、
果汁の重さ:26g カロリー:7kcal
同左、断面。
かぼす(果汁)の栄養

 ビタミンCが多く含まれます。

生のかぼすの果汁 10g (約小匙2)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンC4%
葉酸1%
カリウム1%
他の栄養素は1%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

かぼす(果汁) 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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全果に対する果汁分:35%

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