金山寺みそのカロリー − カロリー計算

金山寺みそ 100gのカロリーは、256kcalです。

盛り付け例。
金山寺みその重さ:20g カロリー:51kcal
盛り付け例。
金山寺みその重さ:30g カロリー:77kcal
きゅうりに少し付けてみました。
金山寺みその重さ:5g カロリー:13kcal
この味噌で量りました。
金山寺みその栄養

 食塩相当量が多く含まれます。

金山寺みそ 20g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食塩相当量※13%
マンガン5%
5%
炭水化物4%
マグネシウム4%
食物繊維総量4%
ナイアシン4%
他の栄養素は4%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

金山寺みそ 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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