しば漬けのカロリー

100gのカロリー：30kcal

しば漬け、重さ：2g　カロリー：1kcal

しば漬け、重さ：5g　カロリー：2kcal

しば漬け、重さ：10g　カロリー：3kcal

しば漬け、重さ：20g　カロリー：6kcal

しば漬け、重さ：30g　カロリー：9kcal

同左、しば漬け30gを広げました。

しば漬け、重さ：50g　カロリー：15kcal

同左、しば漬け50gを広げました。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

しば漬けの栄養

　ビタミンK、食塩相当量が多く含まれます。

しば漬け 20g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

しば漬け等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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