バンバンジーのカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

バンバンジー 1人分のカロリーは、193kcalです。


お皿の直径は、約24cmです。
バンバンジーのカロリー明細
上の写真のバンバンジーに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
鶏もも肉75g150kcal
ごま4.8g29kcal
日本酒5g5kcal
さとう1g4kcal
しょうゆ5.4g4kcal
ながねぎ2g1kcal
とうばん醤0.75g0kcal
1.5g0kcal
しょうが0.75g0kcal
しお0.2g0kcal
合計193kcal
上記以外に、バンバンジーによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名 グラム数 カロリー
鶏もも肉(皮なし)75g87kcal
鶏ささみ肉75g79kcal
にんじん20g8kcal
きゅうり33g5kcal
レタス30g4kcal
詳しくは、簡単!栄養andカロリー計算で食品の分量を入力すると、
摂取した料理や食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食のバンバンジーのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食のバンバンジーのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 1皿のカロリー
バーミヤン(東新宿駅前店)バンバンジー231kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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