カップ焼きそば 100gのカロリーは、436kcalです。
一個、重さ:108g カロリー:471kcal
使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
市販品のカップ焼きそばのカロリー
食品成分表のカップ焼きそばは、100g当り436kcalです。
レシピによる違いもありますので、市販品のカップ焼きそばのカロリーを参考に
記述します。
社名
商品名
1個のカロリー
日清食品
日清 ソース焼そば カップ 104g
501kcal
日清食品
日清焼そばU.F.O. 129g
553kcal
日清食品
日清焼そばU.F.O. ビッグ 167g
718kcal
日清食品
日清デカ王 Wソース焼そば 250g
1120kcal
マルちゃん
昔ながらのソース焼そば 125g
581kcal
マルちゃん
焼そばバゴォーン 131g
570kcal
マルちゃん
やきそば弁当 127g
548kcal
マルちゃん
俺の塩 122g
579kcal
マルちゃん
でか一 ソース焼そば 173g
758kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
「カップ焼きそば」の栄養
「カップ焼きそば」 100g(約1個) で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取
できます。
栄養素名
割合
ビタミンB2
60%
ビタミンB1
51%
食塩相当量
48%
脂質
43%
カルシウム
32%
ビタミンE
28%
炭水化物
23%
カロリー
22%
ビタミンK
22%
マンガン
20%
他の栄養素は20%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算
しています。)
「カップ焼きそば」 等の食品の100gの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で調べる事ができます。
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カップ焼きそばは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。
(マヨネーズを絡めるタイプは高カロリーになります。)
※写真は管理人が購入したカップ焼きそばで、食品成分表のデータを取ったカップ焼きそばではありません。
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