チキンナゲットのカロリー-簡単！栄養andカロリー計算

チキンナゲットのカロリー

 　1個20gで、44kcal

お皿の直径は、約24cmです。
チキンナゲットのカロリー明細

　上の写真のチキンナゲットに使用された食品のカロリーです。
食品名 グラム数 カロリー
鶏むね肉13g25kcal
小麦粉3g11kcal
サラダ油　給油率＝2％0.47g4kcal
たまご1.6g2kcal
たまねぎ2.3g1kcal
日本酒0.3g0kcal
ベーキングパウダー0.09g0kcal
こしょう0.02g0kcal
しお0.2g0kcal
合計44kcal
※揚げる前が23.3gで、揚げると20gになりました。

同上、重さ：20g　カロリー：44kcal スポンサードリンク
外食・市販品のチキンナゲットのカロリー

　外食・市販品のチキンナゲットのカロリーを参考に記述します。
店・社名 商品名 カロリー
モスバーガーチキンナゲット（5コ入り） 91g228kcal
モスバーガー　バーベキューソース（ナゲット用） 20g26kcal
モスバーガー　マスタードソース（ナゲット用） 20g99kcal
マクドナルドチキンマックナゲット 100g256kcal
マクドナルド　バーベキューソース 20g33kcal
マクドナルド　マスタードソース 20g47kcal
ロッテリアチキンナゲット 93g255kcal
ロッテリア　バーベキューソース（ポーション） 25g44kcal
ロッテリア　ハニーマスタードソース（ポーション） 25g83kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲット５個 110g230kcal
ケンタッキーフライドチキンナゲットのケチャップ１個10kcal
ウェンディーズチキンナゲット（３ピース）122kcal
フレッシュネス・バーガーチキンナゲット331kcal
ドムドムハンバーガードムチキンナゲット5P289kcal
ドムドムハンバーガードムチキンナゲット10P578kcal
ドムドムハンバーガー　バーベキューソース28.6kcal
ドムドムハンバーガー　マスタードソース19.2kcal
ニッポンハムチキンナゲット　100g当り199kcal
プリマハム国産鶏肉使用　チキンナゲット　100g当り216kcal
伊藤ハムチキンナゲット　100g当り191kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。(市販品は揚げてあるものです)

　最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

手作りのチキンナゲットは、、
簡単！栄養andカロリー計算 でレシピを入力すると、 カロリーと栄養価を、
　　調べる事ができます。

以下は、100gあたり、199kcalの冷凍のチキンナゲット　
一個、重さ：16g　カロリー：32kcal 重さ：53g　カロリー：105kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
関連する食品・料理のカロリー
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