クリームコロッケのカロリー
: (1個) 203kcal
お皿の直径は、約24cmです。
クリームコロッケのカロリー明細
上の写真のカニクリームコロッケに使用された食品のカロリーです。
食品名
グラム数
カロリー
生クリーム
10g
43kcal
サラダ油
具の8%で計算
4g
37kcal
牛乳
41g
29kcal
バター
3.25g
24kcal
パン粉
5g
19kcal
小麦粉
5g
18kcal
とんかつソース
8g
11kcal
かに缶
13g
9kcal
たまご
5g
8kcal
たまねぎ
6.5g
2kcal
固形コンソメ
1g
2kcal
しお
0.15g
0kcal
合計
203kcal
上記以外に、クリームコロッケによく使われる食品の分量とカロリーは下記です。
食品名
グラム数
カロリー
ウスターソース
8g
9kcal
トマトソース
8g
4kcal
マッシュルーム缶
4g
1kcal
レモン果汁
2g
1kcal
詳しくは、、
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で食品の分量を入力すると、 摂取した料理や
食品のカロリーと栄養価を、調べる事ができます。
外食・市販品のクリームコロッケのカロリー
量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のクリームコロッケの
カロリーを参考に記述します。
店・社名
商品名
1個のカロリー
オリジン弁当
カニクリームコロッケ
178kcal
ファミリーマート
カニクリームコロッケ
232kcal
ファミリーマート
タルタルソース
47kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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